Gmina Miasta Brodnicy po raz kolejny przystąpiła do „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”, realizowanego wspólnie z Województwem Kujawsko-Pomorskim. Koordynatorem programu jest bydgoski Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej Sportvita.
Do udziału w Programie zapraszamy osoby w wieku powyżej 60 lat, zamieszkujące na terenie miasta Brodnicy. Uczestnicy wezmą udział w specjalnie dobranych, bezpłatnych ćwiczeniach fizycznych w grupach, prowadzonych przez przeszkolonych trenerów. Zajęcia planowane są w okresie wrzesień – grudzień br., trzy razy w tygodniu po 45 minut.
Przed rozpoczęciem zajęć seniorzy zostaną objęci badaniami kwalifikacyjnymi, obejmującymi: badanie lekarskie, ocenę sprawności fizycznej oraz ankietę samooceny stanu zdrowia i zadowolenia z życia. Oprócz ćwiczeń, uczestnicy będą mieli możliwość wzięcia udziału w spotkaniach edukacyjnych, podczas których dowiedzą się m.in. jak unikać niebezpiecznych sytuacji w domu i w środkach komunikacji publicznej oraz jak dzięki ruchowi i diecie zachować sprawność do późnych lat.
Dlaczego to takie ważne? Statystyki pokazują, że każdego roku co czwarta osoba starsza doświadcza upadku. Ich konsekwencje mogą być poważne – prowadzą do urazów, utraty samodzielności, niesprawności i wzrostu chorobowości. Dlatego edukacja seniorów w zakresie czynników ryzyka, profilaktyki i zdrowego stylu życia, w tym aktywności fizycznej, jest kluczowa.
Zapisy od 26 sierpnia 2025 r.
Urząd Miejski w Brodnicy, ul. Kamionka 23, Biuro Zdrowia i Pomocy Społecznej, pokój 111 B (w godzinach pracy urzędu).
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
